qigonghk

中國的內功，主要是內練一口氣，即呼氣時發力打出，勁力要猛，是靠平時苦練。運用得好，可集中全身之力於指掌上。
      以鐵沙掌為例，若一掌可劈斷一塊紅磚，則他一掌擊中敵人胸部，足以使其胸骨折斷！
     再以硃砂掌為例，若勁力十足，敵人擊打你胸部，你意念集中在胸部，則意到氣到，能承受重擊而毫無損傷。

冒險家番茄揚

硬氣功修習到內功嗎??
因為我看過氣功書,它說硬氣功是在內功的基礎上修練的.
硬氣功是否屬於外功??
我們有一套柔氣功拳法,要用功,但不是要谷實全身的肌肉,而是在動作上用勁,這能修習到內功嗎?
它說(氣功書)動功是彌補了靜坐的不足,對不對?
請解答.

鉛將軍

[quote:fa9f8291b1="qigonghk"]中國的內功，主要是內練一口氣，即呼氣時發力打出，勁力要猛，是靠平時苦練。運用得好，可集中全身之力於指掌上。
      以鐵沙掌為例，若一掌可劈斷一塊紅磚，則他一掌擊中敵人胸部，足以使其胸骨折斷！
     再以硃砂掌為例，若勁力十足，敵人擊打你胸部，你意念集中在胸部，則意到氣到，能承受重擊而毫無損傷。[/quote]

你們好,我是person,我註冊了

請問平時苦練甚麼

是否出掌前把氣集中於掌,出掌時連'力'和'氣'一起打出

那麼练了大周天是否會有幫助

冒險家番茄揚

[quote:c16b417a93="qigonghk"]中國的內功，主要是內練一口氣，即呼氣時發力打出，勁力要猛，是靠平時苦練。運用得好，可集中全身之力於指掌上。
      以鐵沙掌為例，若一掌可劈斷一塊紅磚，則他一掌擊中敵人胸部，足以使其胸骨折斷！
     再以硃砂掌為例，若勁力十足，敵人擊打你胸部，你意念集中在胸部，則意到氣到，能承受重擊而毫無損傷。[/quote]
但是如何"運"呢...~??
那位黑帶說,年老的武術家都是以氣出拳,看起又無力又慢,但卻有很大的破壞力,這是不是內勁,那又如何用...~??
請解答.

冒險家番茄揚

練硬氣功時,吸氣時個人應放鬆還是繼續收緊個人??
請指教.

qigonghk

外功是靠死力猛打，內功是靠內氣幫助發力。以劈磚為例，以死力猛劈和以氣噴出發勁，都可以練至劈斷磚，但以內氣發出的勁力則比死力大很多倍。

qigonghk

以下回答鉛將軍：平時苦練發掌出勁，多練才有勁。出掌前是將氣集中於丹田，發掌則將氣自丹田提升，沿兩臂直達指掌打出。通了大周天當然有幫助，起碼你已明白如何運氣。

qigonghk

以下回答番茄揚：運勁是在靜息時通過呼吸吐納，能做到意到氣到，則發力時便能運用自如。
    呼氣時自然收緊，放鬆如何有力打出？
     我不是專門練技擊的，如回答太多此類問題，就好似班門弄斧，見笑於武林前輩。

冒險家番茄揚

[quote:9d3b7a3479="qigonghk"]以下回答番茄揚：運勁是在靜息時通過呼吸吐納，能做到意到氣到，則發力時便能運用自如。
    呼氣時自然收緊，放鬆如何有力打出？
     我不是專門練技擊的，如回答太多此類問題，就好似班門弄斧，見笑於武林前輩。[/quote]
多謝您.
"呼氣時自然收緊",這個我知道,但我想問的是吸氣時.
請解答.

qigonghk

這方面各門派有不同的方法。我個人的意見，吸氣時可收緊也可放鬆，但放鬆則比較安全；收緊容易傷了氣。