主婦手

冒險家番茄揚

我媽及我表姐的女兒患有主婦手,請問有什麼氣功對此病有幫助...~??
我覺得鐵砂掌及硃砂掌應該有幫助...~
因為它們都是要運氣於手,可以促進血液循環,對此病應該有幫助...~
請指教...~

qigonghk

鐵沙掌及硃砂掌無疑對主婦手有幫助，但若是女性，又是城市的婦女，那樣大力量的功法恐怕不適宜，反而隨時有傷了氣的可能。
    對付肩周炎及手腳麻木，鶴翔樁氣功及其自發功功效頗大。
    否則，每天在家練500次甩手操也有用。

冒險家番茄揚

甩手操是什麼東西...~??

qigonghk

甩手操是自然站立，雙腳與肩同寬，兩手伸直，自腰向前方甩出〈不宜過高〉，再往回向後甩〈不宜過腰〉，是為一下。練時要有節奏性，不宜太用力，利用數一二三四來誘導入靜，也可在回甩時想著勞宮穴。這是氣功和體操的最大分別。它在甩動和意想時會產生內氣，日久可治肩周炎各手腳麻木等。