種食物能通血管：玉米、番茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋葱、茄子。
玉米 ：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的?積，從而軟化動脈血管。
番茄：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體?化能力，
消除自由基等體???，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
蘋果：蘋果富含多糖果酸及類??、珷及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體?的脂肪分解，
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
海帶 ：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
茶葉：含有茶多?，能提高機體抗?化能力，降低血脂，緩解血液高凝?態， |
發表於 2012-5-17 08:40
|