返回列表 發帖

糖尿病者勿喝烏龍茶或綠茶否則永遠不會好! 〈鄭展怡〉上

阿 根廷台商電子報 2011/09/01
這封信本來在半個月前就要寫給大家,告訴大家這個珍貴的訊息,但我每天時間大部份都用在運動上,休息過後 又要準備到戶外運動,用在電腦 上的時間並不多,大家都知道我 退休的原因是為了自身的健康, 但從94年4月 糖尿病發,歷經西藥∼中 藥∼民 間偏方的治療,一路走來跌跌撞 撞、起伏不定,效果並不是很 好。

最後在老婆的鼓勵下於96年底到榮總就診,經服藥半年,血糖從450∼470(糖化血色素16.7),調整到血糖200∼250(糖化血色素9.5∼10.6),但接下兩年半的時間就一點進展也沒有,在98年初醫生告訴我血糖降不下來是否要考慮注射胰島素,但被我拒絕了!

因為我認為我每天清晨的運動都能將血糖調整到120∼140之間,表示運動對我來說絕對是正面的,對血糖的控制是有效的。但在那個時候我也意識到我必須將工作辭掉, 好好的調整生活方式,專心做好 糖尿病患的運動工作,每天固定 的睡眠、三餐飯後1∼1.5小 時到戶外運動流汗。

我在98年9月離開海關的工作,但經過幾次醫院抽血檢查,其報告雖然所有數據都在正常值內,唯獨糖化血色素依然偏高, 都停在10.5左 右,實在很令人灰心。如此努力 運動促進新陳代謝(平 均一天運動6.5小 時,一天要換四套內衣褲), 體能、精神變好了,但最重要的 血糖好像一點進步也沒有,糖化 血色素始終維持在原本階段,今 年四月底到醫院檢查,我的眼科 醫生告訴我,如果血糖再不能有 好的控制,眼球的血管可能會出 血(病 變), 這讓我再度意識到也許我不能再 執著下去,決定退休滿一年(今 年9月)如 果血糖沒有明顯下降就接受打胰 島素,但我始終想不透我到底那 裡出了差錯,為何別人運動的效 果會有用,但我的運動不只是每 天短暫清晨那兩個小時而已,醫 生也不清楚我的原因出在哪裡。

返回列表