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糖尿病者勿喝烏龍茶或綠茶否則永遠不會好! 〈鄭展怡〉下

起先還一直以為我平常都亂吃導致血糖無法控制,後來知道我平常的運動、飲食習慣,他也盡力在調整用藥來促 進我的胰臟分泌胰島素,但事實 證明沒有多大效果。

6月10號,我老婆他們太極氣功一位先生問我糖尿病控制得如何?

我向他說不怎麼理想,只有早上運動後血糖會下降,糖化血色素卻一直偏高,後來他問我日常都吃些什麼東西, 我一提到仙草及茶葉(烏 龍茶或綠茶), 他就一直搖頭,說我的情況和他 以前一樣,只要我不要再喝這些 東西就沒事。但我同他說我的營 養師及醫師並沒有說:這些不能 吃,而且網路上的文章報導對茶 葉及仙草都是正面的,茶葉的GI值(升 糖指數)及 熱量都是零,應該是有好處沒有 影響才是。

他告訴我綜合醫院的醫師就是告訴他這些不能吃!吃了永遠不會好。因為他是親身經歷,血糖已經完全改善,現 在只有注意飲食及定時運動,沒 有服藥了,所以我就聽他的話。

結果經一個星期的記錄。我的血糖是直線往下降,從270降到140,這個月都在140∼150水平,有 一兩 次測到120的水準。我真的很高興,終於有明顯的進展了,也終於知道原因出在什麼地方,相信再半年的努力運動,我的血 糖會平穩在110的 水準,最後將西藥完全停掉,恢 復到原本最健康的狀態。

各位好朋友如果你有親朋好友也得了代謝症候群∼糖尿病,而他們也有喝茶的習慣。請你大方一點將這個重要的訊息告知訴他們,因為大部份的西醫都是百無禁 忌。當然其他必須注意的地方還 有很多,糖尿病的控制要注意的 地方實在太多了。但對有喝茶習 慣的人這是最關鍵的地方。

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