神通法-----〈禪密六部功以外-----劉漢文〉6

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2. 跏跌坐，就現代人來說，較困難，可變通為坐椅子：把右腿伸出落地〈大腿與小腿之間要大於90度〉，再把左足搬在右大腿上〈左足心向上〉。
    坐久了會腰酸腿痛，可以臨時掉換一次左右腿。
    3. 呼吸方法：練功伊始，先長呼長吸數次，練功中間是自然呼吸，在收勢之後再長呼長吸數次。

    4. 選擇幽靜和空氣流暢的場所練功，是必要的。

    5. 練功時間長短，以自覺適度為標準，因人而異。練功次數，根據可行和可能，不可勉強從事或者敷衍了事。

    6. 練功中，對靈光出現的有無，不追求；對出現靈光的光景，不留念；對偶有的異香，不迷惑；對出現的身動，不助長。以上，又有多變，切不可為此分心。任性〈自然〉之，可見「本性」〈實質〉。

    7. 在練功開始時，兩臂上舉至下落的過程〈身相〉中，要懷有誠心。在收功末尾時，兩臂分開至合攏過程〈身相〉中，要具有謝意。

    誠可自力自戒自行；謝在全修圓滿成功。

    8. 儀規，要堅持經常，練出功夫。有此前提，才能步入「正功」，有此基礎，才能學好「正功」。