關於氣感〈7〉-----聚和散

qigonghk

我在第3篇說過，有些人練功因意守太強或收功不認真、因而引致身體的不適。現在要說的是氣的聚和散。中醫理論認為，要保持身體相對的平衡，使它們之間互相制約，身體才會健康。這和儒家的中庸之道，道家的無為是相通的。以練功來說，意念太輕就沒有感覺，太重便是著相，而適中就是中庸。

    氣的產生，是聚之成團，散之成氣。但假如這些氣長期聚在身體某處〈包括丹田〉，就會產生不適以致嚴重危害身體。氣如經常散漫，不能聚之成團，則不能為我所用以治療疾病、強身健體。那就是相對的平衝！

    有些經常跑步的人，甚至是運動員，在長期的練習中，難免會跑傷！常見的是熱身運動不足，或在跑的過程中突然加速，以及在太疲勞時仍跑下去，便會傷了氣，在身體某處由不適以致隱隱作痛，或氣聚在某處不散！做體力勞動工作也一樣，長期的過勞會壓傷，氣聚在胸部或背部不散，常有重壓感或隱痛感！最嚴重的例子是一個廣州青年自練硃砂掌造成嚴重傷害：練習時間太長、不適當地用力、不懂發音以散體內之氣，結果身體不止一處地方氣塊不散，大學教授亦束手無策，使他長期痛苦！

    那就是，氣如過份聚集在身體某處不能散，就有可能造成極大的傷害！練氣功的人要能使這氣能聚能散，才可以為我所用而不受危害。