心悸的中醫與氣功治療〈下〉

qigonghk

利用中醫中藥治療心悸，若是較輕微的和暫時性的心悸，則治癒的機會較大；若疾患已發長為慢性，或者較嚴重時〈如心臟病〉，中藥的療效也很有限，要靠氣功治療。還有一點要指出的是：心悸的人多體弱〈心肺功能差〉，或有血管粥樣硬化，中藥雖有強腰壯腎及通血管行氣之藥，其作用當然不及運動能強身健體的效果好，但體弱或血管硬化者很難控制運動量，常有嚴重缺氧而猝死的危機！氣功中的站樁或硃砂掌，對增強體質和使血管回復彈性效果良好，前者不會缺氧，後者練習正確亦很安全。當然若兩者一起治療會更佳。中醫和氣功本來就同出一脈的。

    站在氣功的角度去探討心悸產生的原因可能是：突然或嚴重的挫折，長期的精神壓力，內臟病變的影響或變化，性格上的缺陷〈內向、多疑、自閉〉，突然受驚〈如目賭殺人、車禍、強姦或被姦〉，體質虛弱等等。

    病例一：四十餘歲女性已婚，訴說嚴重失眠和心悸，起因是父親的突然逝世使她十分傷心，加上搬家一時不習慣新環境！患者曾去看催眠治療師，每次一小時2000元，看了四、五次沒有作用。來我處學氣功。只教她放鬆功及聽息法交替練習。兩次後〈半月後〉不再失眠，心悸減緩；四次後〈一個課程〉心悸和失眠全消失。

    病例二：某三十餘歲男性，體弱少運動，想學氣功增強體質，預約好時間，但他心悸頗嚴重，晚上心跳有時多達200次，睡眠質量極差，希望我可以教他一些應急措施。於是教以睡時躺床練習聽息法300至500次。事後他告訴我十分神奇，不但心悸暫時消失，也從未獲得如此美睡！