入靜的機理〈劉天君----氣功入靜之門〉33

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因此，在入靜過程中，情緒的波動和雜念的多少是結合在一起的。心潮難平則雜念紛紜，心緒平定則雜念消逝。在此意義上我們可以說，安定情緒即是排除雜念。入靜的操作貲踐也已經證明，從安定情緒去排除雜念，往往事半功倍；而只是就事論事地排除雜念，來一個堵一個，不去平息起推波助瀾作用的情緒因素，是難以取得良好效果的。另外，我們已經知道，淡淡的輕鬆愉快的情緒心境在入靜境界的構成上有舉足輕重的作用。

    它常如底色和背境一樣襯托在感覺體驗之後，奠定了入靜境界的基調。如果把入靜的整個境界比作深邃的夜空，那麼，情緒體驗猶如廣闊的深藍的蒼穹，而感覺體驗則是這蒼穹中閃爍著的點點繁星和出沒於雲海之中的清冷的明月。