入靜的機理〈劉天君----氣功入靜之門〉36

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〈四〉大腦的生理生化活動

    大腦是人的心理器官，心理活動是大腦的機能。在探討了入靜調心的主觀操作過程，即感覺思維和情緒思維的心理活動過程之後，讓我們再來看看大腦在進行這些心理活動的時候，目前可以觀測或推測的生理生化變化，由此我們可能對身心統一的入靜狀態的另一個方面有所了解，從而提高對氣功入靜狀態本質的認識。

    入靜過程中大腦皮層生理活動的變化可以通過腦電圖來觀察。一般說來，此時腦電圖上的a波的活動增強，波幅增大，頻率減慢，節律平穩，而且皮層各區域的a波趨向同步化，有些練功者在入靜過程中還可以出現Q波和&波。

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使你產生應激情緒的思想

    站長的話：人之所以產生疾病其中一個最主要的原因是思想上的混亂，即雜念太多，更主要的是那麼多的思緒是使你緊張激動或恐懼的思想，於是使你失眠、疲勞和食慾不振等，抵抗力因而下降，疾病於是產生！我們練氣功其中一個主要作用是入靜，即逐漸消除思想上的雜念；雜念少了，身體自然放鬆，混亂無序的腦電波也逐漸穩定而有序化，疾病也慢慢好轉以至消失。