預防勝於治療

由於近日嚴重流感的盛行，本港的小學和幼稚園宣佈停課，這是避免抵抗力差的兒童互相交叉感染的好方法。

中醫的理論除整體治療外〈不是頭痛醫頭，腳痛醫腳！單是頭痛就有多種原因，只吃止痛藥有用嗎？治標於一時而已〉，就是治未病。最簡單的例子是，平日吃了太多難消化及有熱毒的食物〈也包括食物中的化學和農藥等〉，每幾天便去喝一杯清熱藥如二十四味涼茶或龜苓膏，以清除體內毒素。否則日積月累，偶感風寒時就會大病一場。

練氣功也一樣，不要等身體機能退化了，或慢性病產生了才去練氣功，那將事半功倍，甚至危及生命！