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太極拳的原則

本帖最後由 ChiDragon 於 2021-2-12 04:32 編輯

太極拳的原則是初練時要慢,動作配合呼吸和呼吸配合動作,只要動作中庸正確,動作正確就是身體能夠找到平衡點,保持身體平衡。胸要挺,腰要凹,更要加上腰力,可以使每一招每一式順利連接下去。練氣有素才可以練刀劍!

言論是否? 請大家多多指教!

https://www.youtube.com/watch?v=KrrxbfqtLIw&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=iBAHRqOtJDQ

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