養生

qigonghk

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我曾在六、七年前到山頂豪宅內教氣功,一對四十歲以下夫妻,沒什麼大病,卻常傷風感冒。我量一下他們脈搏的跳動,快而微弱,心肺功能差我很多！

生老病死,人老退化是必然的,但我憑自己幾十年練功,精神體力不差於年青人。但復原能力,恢復疲勞的能力肯定比常運動的年青人慢。五十而知天命,人過不惑之年,不應貪財好色,大吃大喝,夜夜笙歌才是養生之道。

ChiDragon

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我曾在六、七年前到山頂豪宅內教氣功,一對四十歲以下夫妻,沒什麼大病,卻常傷風感冒。我量一下他們脈 ...
qigonghk 發表於 2022-4-17 20:38

根據生理常識:人的心肺功能夠差是會影響呼吸系統. 呼吸有問題便體內缺氧. 缺氧細胞不會製造很多能量去抵抗外寒. 缺乏體溫, 所以卻常傷風感冒.

ChiDragon

缺氧是不能讓肺部有充足的能量去执行呼吸的運作，所以缺氧。練氣功是幫助肺部改善呼吸的功能.慢慢地便会加強呼吸系統吸收更多氧氣。於是肺部比以前更健康，可以供給更多氧氣由心脏傳送到其他细胞。其他的器官细胞得到充足的氧氣便会無問题的操作。所以身體便会健康起來。

ChiDragon

我們吸入體內的氧氣, 首先進入肺部, 所以肺部的細胞有優先權利用它產生能量來運作肺的功能. 因為肺部膨脹是需要能量. 能量愈多肺部的運作效率更高, 於是無形中增氧的機會大了. 這就是練氣功的最大關鍵, 改善肺部操作和增氧. 所以練氣功的人士必須要明白這一點, 才會對練氣功更增加興趣.

ChiDragon

在肺部未用完的多餘氧氣, 將會被血液帶入心臟, 心臟是第二優先權利用氧氣者, 心臟的細胞也需要氧氣製造能量來生存和運作. 心肌的一收一縮都是靠能量, 能量愈多心臟愈強. 總而言之, 心臟的強弱是靠肺部供氧份量的程度. 心臟其餘的氧氣是供給其它細胞. 氧氣是一路傳下去任由搶奪. 如果下面的器官得不到應有的氧氣來應用, 便會失去一些或一切功能. 於是會影響其他器官的運作, 慢性疾病便慢慢出現. 所以練氣功的人很小有病, 因他們不會缺氧和保持丹田呼吸不停地供氧進入體內. 丹田呼吸是最有效的增氧方法. 如能了解這裡的原理, 就會感激氣功幾千年的存在. 更不要忘記把它練好.

ChiDragon

練氣功可以防癌! 相信未聽見過練氣功或打太極拳竹的人會有癌症. 為什麼呢? 關鍵是在體內氧氣和自由基的問題. 自由基是致癌的因素,也不喜歡多氧氣的環境. 所以在缺氧時是自由基最活躍的時候, 去跛壞細胞而变為癌細胞.

如果在氧氣充足的環境下, 正常細胞就會不停地製造能量, 去發揮它的功能, 來禁止自由基的發展. 同時自由基也無法進入細胞而遭到破壞.

我們要了解平時呼吸與練氣功的分別! 平時呼吸是保持生命, 練氣功是延長生命. 因為平時呼吸是吸氧有限, 只能供給一些氧氣給先得的器官做操作, 而沒有充足或多餘的留下給其他器官. 因此, 體內氧氣的成份就是決定人的健康. 例如缺氧是呼吸有問題, 有氣無力, 多病什至致癌而死亡. 氧氣有限的會無精打采, 身體虛弱, 有慢性疾病, 對任何事物都不感興趣. 練氣功的人精神勃勃, 中氣充足, 聲音响亮, 思想靈活, 動作敏捷, 平時呼吸都是氣沈丹田, 練到有素的人只有增氧而不脫氧. 所以練氣功的人充滿氧氣而又有多餘的, 這就是不會缺氧的原因. 體內有無限的氧氣, 所有器官便可以隨時發揮功能, 保持健康和延長生命. 這就是道家所說的養生之道.

ChiDragon

究竟什麼是養生？要養谁的生？人腦部是用来交流信息的，如果停止交流便成為植物人。所以養生是要養腦细胞的生。腦细胞一旦谢了便不能如其它的細胞去複製。心细胞也是一樣. 所以不缺氧便可以維持它們的生命. 如果增氧即是吸氧多過身體的需要還有多餘的, 便可延長細胞的生命.

心臟是供氧給腦細胞的, 而氧氣是来自肺部. 所以要靠氣功来練好呼吸系統, 讓心臟不停地輸氧給腦細胞. 這才是正式認為是養生之道.