打坐

qigonghk

站長答網友氣功及治慢性病問題〈67〉
謝謝劉師傅的回復。

由於是小時候就會的，只是知道是自發功，但不知道是哪种自發功。不過自從會了之後就一直沒有再練過，直到最近。

我練了兩個月，沒有出現過大動不止的情況。就是什麽都不想，練功，不想練了，其實也不要發命令說：“我要收功了”，只要有意念不想練了，就會停下來。

最近有打坐，躺在地上等動作，有時深呼吸，有時靜止時呼吸很弱。尤其是打坐時最明顯，呼吸非常弱。還有平時出現嗜睡的症狀。
請教一下劉師傅，我收功要注意些什麽？我收功時的確想了丹田了，但收好功了就結束了，時間很短，是否要想一會才行？要一直想到丹田發熱或跳動嗎？
不知是否收功收的不對還是沒有到火候。

站長：如果你收功時有想丹田，而在平時不練功時沒有不良感覺，如心慌意亂、體內有些地方很硬或結實〈氣塊不散〉、閉目或躺下時有想動的感覺等，那就不要緊，照你自己的方法練吧。