陰陽合氣法「天地部」-----〈禪密六部功-----劉漢文〉5

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功用：前額和會陰鬆，可「一鬆無有不鬆」，脊柱動，可「一動無有不動」。

    動脊柱，脊柱在練功過程中由始至終地動，是禪密功諸功法所共有所強調所運用的。它是禪密功功理功法獨特處之一。

    全身皆動，可孕育氣之生，導致氣之佈，可維繫陰陽，主宰升降，為「氣可佈內外」和「外為我用」奠定基礎。

    動聯臟，靜聯腑，動靜兼顧，相輔相成。臟屬陰，腑屬陽，陰陽交泰，相得益彰。

    鬆，主靜；動，主動。靜可養，動可調。動靜可定，定中悟，生慧有樂。時而習之，氣長、體壯、精足、神旺是必然的。

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動靜一起運用

    站長的話：一般氣功的練習，也有動靜同時進行，多是比較簡單的，例如在動中意守某處，或在動中放鬆身體。禪密功獨特之處是靜中有動，動中有靜；而動中之靜，除了簡單的意守，也有較複雜的各種觀想，有時還加入各種咒語和不同的手印。靜中之動也一樣。這對於練成較高層次的氣功有很大幫助。