氣功治奇難雜症〈1〉
這是我回覆網友們有關氣功治病的疑問，我並沒有見過他們，當然更沒有在教授之中不斷查察他們的病況、加以糾正練功方法和改變氣功功種，也就是說沒有「辨症施治」，其中難免有差別，或不能百分之百準確，但參考價值還是有的。
糾正練硃砂掌偏差
當時我以為是吃多了引起的腹脹就去看中醫，醫生診斷後告訴我;有氣滯於胸腹部。現在吃了一個半月中藥，胸口的不適已消除，但腹脹一直無法消除。我的腹脹和一般的腹脹症狀還不一樣：沒有腹痛，噁心，嘔吐，拉肚，便秘等胃腸疾病症狀，就是感覺腹部有氣不斷冒出。每天早上6.20我去跑步，腹部基本是平的，7.30以後腹部就慢慢鼔起來，就像吃飽了飯一樣，但實際什麼都沒吃.現在我每天只敢喝粥吃點白菜，實在是痛苦不堪。
我想問劉老師，我這是否是練朱砂掌功出現偏差。我現在練了幾天蹲牆功，不知是否有效果？練蹲牆功時頭暈的厲害，不知是否是姿勢的問題？？
謝謝！
龍田網友：
你練習硃砂掌顯然出了毛病。我認為可能有三點。一是過於疲勞，即練功過度，疲勞時的發力會越來越小，也會在不知不覺間傷了氣〈即內傷〉，正如體力勞動者不斷托貨物，因過勞而造成內傷-----胸背隱隱作痛一樣！
第二是發力時要有足夠的時間休息，不可連續發力。首先是吸氣時全身放鬆〈盡量放鬆，不可緊張〉，呼氣時發力〈急速發力，以鼻噴氣或以口發聲，使體內餘氣全噴出來，否則會內傷〉。初練者或體弱者氣力不夠，更應在發力之後小休30秒以恢復體力，不可馬上再發力，否則也會內傷！硃砂掌的另一種練法是用暗勁緩慢發力，在每一次發力之後更應小休。
第三是練習硃砂掌前要有足夠的熱身如練「慢跑功」20分鐘，熱身不夠也會內傷！功後也要有足夠的放鬆，做甩手操200次，使僵硬的兩臂肌肉得到鬆弛；再練30分鐘靜功如放鬆功或聽息法以放鬆全身。否則日積月累，日久也會內傷！
看了你的回復，我想應該是練功出偏了。我練的是虎部5式，身體不適時正好是我把每式的練功次數由21加到35次並且推掌時加大了點力量。同時我熱身不夠，練完功後也沒有放鬆。現在我仍然腹脹，不知有什麼辦法可以糾偏？？？聽息法可以嗎？
謝謝！再次感
龍田網友：
你的第二封來信收到。上次的回答是你練硃砂掌不得其法的偏差。現在再說一點你的問題，中醫說你氣滯於胸腹是對的，那是你練掌呼氣發力時可能沒將體內餘氣吐出，另外是練功過度〈疲勞〉，功前也熱身不夠，功後又沒有適當的鬆弛，氣塊在胸腹部積壓。你如今的胸部已因吃中藥而好轉，但腹部仍發緊發脹。為什麼跑步後腹部反發脹呢？那是跑步時氣在體內行走，沖擊了腹部的氣塊所致，因此暫時不宜再跑步了。
你可以嘗試以下三個方法進行糾偏，但不是幾天可以成功，可能
1. 早上起床後，喝一口涼開水，站立，閉上眼睛，意想這口水緩慢地流進體內，流進你的病區〈腹部〉，稍停，待這口水得氣後，再意想它連同病氣
緩慢由大腿內側流出腳板，直到地的深處。每天進行，幾天後或十天八天後必有所感。〈以上是禪密功人部功法中的一種〉。
2. 抖動全身〈硃砂掌功法第二部其中一式〉或〈易筋經之達摩抖雪〉：主要是利用腳板踏地的反作用力，全身放鬆抖動。
據楊永師傅說：「這樣全身自會從上到下，自下而上，自內到外，自外到內，整個軀體、內臟，甚至細胞都在抖動」。又說：「再內外放鬆，全身抖動，可更好地疏通氣血，活躍臟腑，排蕩病氣、濁氣、毒氣。」至於「達摩抖雪」，它有4個動作，前三個動作是利用腳的反作用力作不同形式的抖動，第四個動作是盤骨的左右扭動。這一式要求每次抖動300至500次。而它的功效：「在抖動中，可把身體的疼痛部位、有病的部位、傷痛的部位暴露出來；調節氣虛，活血化瘀，治療傷痛------抖動的頻率越大，越放鬆，治療效果越好。易筋經要求伸筋拔骨，首先要把骨節抖開、分開，才能伸筋拔骨。」
可每天練兩次，每次抖動300至500下，同時意想病區之氣塊抖鬆抖散，由大腿內側排出腳板外。
3. 練完抖動全身，再平坐，兩手放大腿上，閉目練放鬆功之局部放鬆法：吸氣時想腹部〈意念不宜太重〉呼氣時想著腹部慢慢放鬆、鬆弛、鬆開，擴散至宇宙的無邊無際，你發緊的腹部將無比舒暢！以上宜操作300次。疲乏也可仰臥床上練習。
至於你練蹲牆功頭暈，可能是蹲得太久，突然站起來所致。一般來說，可在站起來時想腳板，再下蹲再起來，一連3次自不會頭暈。〈以上是鶴翔樁五節動功中的功法〉
成日心口痛
我Li排成日心口痛，1日起碼有3次，有時會痛到差D暈低~
其實以前我都有時會心口痛，不過唔係咁頻密，大約1個月先會痛一、兩次，唔知點解Li排會痛得咁頻密。我試過照心電圖，醫生話冇咩野，but有少少唔正常。我睇過張圖，我發現條條線都差唔多，唯獨有一條線好特別，佢前半段幾乎係一係直線，一直到後半段先開始正常返。
我好驚，唔知自己有咩病，希望各位醫學高人可以解答我~
• 我今年16歲，唔食煙、飲酒，唔算太肥，我姨媽好似試過有心臟病~〈匿名〉
如近親有心臟病，要注意可能帶有遺傳性。如你的情形是心絞痛，作心電圖檢查有多少不正常，就要小心！心臟病是危險殺手，隨時殺人於無形，作家馮兩努只有五十多歲，突然心臟病發作，沒有人懂用心肺復蘇法救他，很快就去了！
氣功可治心腦血管疾患，尤其是站樁療法，能使狹窄的血管口徑變粗，使硬化的血管回復柔軟。
情緒起伏相差好大
我個人心底裡面係唔開心的, 但係又有一種愁善感, 覺得既然乜都無, 都無乜所謂....唔係好在乎人地點睇自己..
明知道諗埋以前的唔開心事都唔值得同埋無意思, 若果將來能改觀的話一定覺得過去諗咁多野很浪費時間和精神.
但係成日不其然諗, 控掣唔到自己.
平日間都是樂觀的, 但到晚上變為黑暗後, 就諗到好絕望同埋諗到喊......
咁日頭同夜晚相差咁大會唔會有問題, 同埋我成日黑暗就諗起唔開心的東西, 個頭好沉重不能入睡. 日頭又可以樂觀到講多說話, 晚上又喊同個頭好沉重摺眉..
雖然日頭可以講話, 但係心事都係無人會聽的, 日頭講的都是閒言才可以講那麼多.. 別人都不知道我晚上常喊的.〈發問〉
多愁善感，常有負面想法，是一種憂鬱症。在這競爭大又壓力大的社會，有不少人都會有悲觀的情緒，這情緒如揮之不去，影響到日常的工作或生活，就是一種病態！
日間樂觀，晚上悲觀，樂觀和悲觀交替出現，或者在人們面前樂觀，獨處的時候悲觀，叫做「微笑型憂鬱」，當然也是一種病態！
西醫治療憂鬱症，常以鎮定劑或安眠藥之類，去壓制病人的胡思亂想，卻非治本之道，對內臟和大腦當然有副作用，和使人變得遲鈍！中醫則常用一些安神藥使人平靜利於入睡，也不是治本之道。
運動可以使人產生樂觀積極的情緒。有心腦血管病者或慢性病者要注意運動量，太劇烈時會缺氧，加重病情甚至引致猝死！
練習氣功不但可治慢性病，還可以陶冶性情，使悲觀的人逐漸樂觀。但要動功和靜功結合，如只練靜功，會使某些人鑽牛角尖而胡思亂想。〈回答〉
我是男的,
每次自慰完後幾日都會左邊腎痛,
而且左面睪丸痛同有d下垂.
條野會痕
小便茶色+臭同有ｄ泡
但隔幾日同飲多d水都冇事.所以一直未有理會.
今日(尋日自慰完)突然發現小便帶血，好驚，唔知點算
除此之外小便都算順暢,唔會痛,
不過自慰完後會分開幾條水柱,屙到周圍係...
好驚!!!有冇人答到我.
我得16,好驚唔夠膽同阿媽講(佢好惡),自慰d野點講得出口
同埋d徵狀咁復習,點講
我會唔會死嫁
有冇人幫到我.....〈發問〉
自慰完腎痛和睪丸痛是頻頻排洩精液的結果！精液是製造下一代的材料，是身體的精華和最好的營養物質，精液消耗得多，會嚴重影響身體的健康，最先影響的是腎臟〈痛和跳動、麻痺〉，然後影響眼睛〈無神、視力差〉，再影響肺〈呼吸無力、氣促〉，又影響心臟〈跳動太快或太慢〉，其他器官也逐漸衰竭；走路慢、腳無力、走斜步、腳步虛浮等。
古代的皇帝，有不少二十幾歲就死了，就因為太多老婆，天天都有性行為的結果！你應戒除看網上的色情網頁，戒除自慰的習慣，正正當當結識一個女朋友，否則身體會越來越差！「條野會痕」是你自慰完沒有很好地清潔。小便帶血是太頻密洩精而影響到輸精管的過勞所致。
練習氣功可以幫助你，如「擎天立地固精功」可使你在十分衝動時不致洩精，保護你的健康，又如放鬆功可使你陷於緊張性收縮的內臟得到放鬆〈收縮會引致缺血缺氧，形成器官的病變〉。〈回答〉
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