返回列表 發帖
deanzzr

Rank: 1
1# 跳轉到 » 倒序看帖
打印
tT
發表於 2010-8-19 12:14 | 只看該作者

請問正呼息與逆呼息有何差異

請問正呼息與逆呼息有何差異
收藏 分享

qigonghk

Rank: 9Rank: 9Rank: 9
2#
發表於 2010-8-20 09:11 | 只看該作者
順呼吸和逆呼吸分別不大，但在一些拳術的發力動作，或者硬氣功發力，多採用逆腹式呼吸，吸氣時收腹提肛，呼氣挺小腹發力；或者吸氣時全身放鬆，呼氣收肛實腹〈這實腹還是逆呼吸〉發力。
劉師傅

TOP

返回列表