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少林氣功搭指通經法〈林厚省〉1
少林氣功「搭指通經法」是在練習少林下按式站樁的基礎上，根據十二經脈經過雙手的手指頭而搭指通經，使它疏通經絡，調和氣血，平衡陰陽，以達到防病治病的目的。
功法特點：此功法是擺好少林下按式站樁〈高位〉，通過自身搭指通經，調動人體潛力，達到強身治病的目的。特點是動作簡單，容易掌握，辯證練功，療效較好，適合體弱多病者鍛煉。
搭指手法：站好下按式高位站樁，兩腿分開呈平衡，間隔距離與肩同寬，頭頸要正直，稍含胸不挺不彎，膝關節微屈，兩手彎曲，掌指朝前，前臂與地面平衡，掌心向下，五指分開，成下按式。然後，練習搭指手法。 |
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發表於 2012-3-8 09:39
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