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freebird

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tT
發表於 2005-5-25 17:32 | 只看該作者

身體經常好像無力!!

我是新來的~~有些關於氣功的問題想問一下
我是從來未學過氣功的~~
但我從小時候~看見電視劇集裡(氣聚丹田那些)和卡通裡一些方法
都會自己練起來(很傻了吧!!)
但到現在~我也有繼續這個行為~~還越試越多
因我練的時候試過全身發熱~~當我運氣到手掌時
手部有發麻感覺~到我看見你這個網~才知這真的是氣功的一部份
而且驚訝的是~我有很多自己練的東西~你網上都有提及過~

但我現在有一問題~就是雙腿和右手好像經常沒力一般...
不知是不是因為我貪玩~經常運氣於右手~有發麻感時用意迫出手中的氣 的事有關
我現在左手和右手的感覺很不一樣~左手感覺實d~而右手感覺很空虛
而我很少運氣下雙腿~因我覺很很難運氣落下半身...但不知道為什麼也好像沒什麼力...總覺得下身的氣很難流動

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qigonghk

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2#
發表於 2005-5-26 16:24 | 只看該作者
你的情形，正是練氣功出了毛病。在你的氣未夠充實的時候，是不應該胡亂運氣的。你體內的氣未夠強大，卻時常學人發氣，等如透支精力一樣，身體會越來越差，雙腳無力也是明證。

    有些氣功師常替人發氣治病，結果暈倒甚至吐血，就因為體質差，內氣不足。你應引以為戒，在未有氣功基礎時，也不應看書或影帶自學氣功。
劉師傅

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qigonghk

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3#
發表於 2005-5-28 16:40 | 只看該作者
如停止練功不理它，可能會痊癒，但時間會頗長。想較快地糾正偏差，可練道家周天功「真氣運行法」，將流散體內的氣收歸丹田。記著千萬別再胡亂運氣。

真氣運行法操作不複雜，只是鼻吸鼻呼，吸氣什麼都不想，呼氣想著丹田，每天兩次，每次30分鐘。約一個月時間，你手和腳的無力應該可以好轉。

記著周天功是很難練成功的，我也不要求你能通小周天，因此練時要順其自然，如丹田有氣感，切勿用意念引氣行走，否則極易出毛病。
劉師傅

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freebird

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4#
發表於 2005-5-29 04:15 | 只看該作者
多謝師傅ge解答!!

不過我還有一些問題想問一下~~
其實一般運完功是不是一定要將氣集回丹田呢??

而師父教那[真氣運行法]當30分鐘之後或不練之後~
是不是不用再意想丹田呢??
不想它氣是不是會繼續留在丹田不走呢??
還有我肚子大約丹田右邊位置~近日時不時跳動很久~
我看過你的網說其實這樣是產生真氣的情況~~但我是在沒有運功下發生這情況的~
這也是產生真氣的情況嗎?

最後我想知多一些氣功的知識~~
我想知道什麼是"小周天"~還有一些都不太記得了(看過你的網之後)
那些其實是什麼來的??

本人對氣功很感興趣~但對這方面的知識又不多
所以請師傅不要覺得我煩喔><" 請指點一下 :

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冒險家番茄揚

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5#
發表於 2005-5-29 20:51 | 只看該作者
[quote:6637a92df1="freebird"]多謝師傅ge解答!!

不過我還有一些問題想問一下~~
其實一般運完功是不是一定要將氣集回丹田呢??

而師父教那[真氣運行法]當30分鐘之後或不練之後~
是不是不用再意想丹田呢??
不想它氣是不是會繼續留在丹田不走呢??
還有我肚子大約丹田右邊位置~近日時不時跳動很久~
我看過你的網說其實這樣是產生真氣的情況~~但我是在沒有運功下發生這情況的~
這也是產生真氣的情況嗎?

最後我想知多一些氣功的知識~~
我想知道什麼是"小周天"~還有一些都不太記得了(看過你的網之後)
那些其實是什麼來的??

本人對氣功很感興趣~但對這方面的知識又不多
所以請師傅不要覺得我煩喔><" 請指點一下 :[/quote]
您好~
您這情況,劉師父網站有所提及,說氣功練得多或久了,就算沒有練,都會真氣在身體內行走.

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qigonghk

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6#
發表於 2005-5-30 15:20 | 只看該作者
練功之後將氣收歸丹田，可以防止氣在體內胡亂走動而產生不適和偏差。

練功30分鐘之後要做收功動作，可結手印：十指交叉，兩手掌心向內對著丹田，再認真想丹田約一分鐘，則氣已收回丹田，再磨擦雙掌，按摩臉和擦雙手手臂及胸腹、雙腿等，就可自由活動。

你丹田附近跳動，可能是真氣活躍的表示，但亦不能沾沾自喜，它距離天一合一〈體內真氣溢出體外和宇宙之氣進行交換仍很遙遠。

小周天是氣在體內運行一周的意思----即由下丹田向下經肛門再沿脊骨直上、經後頸後腦又沿頭頂至臉正中經胸腹落回丹田。但據國內氣功研究所的臨床實踐，即使通了小周天甚至大周天，也不等於百病全消，有些人的一些病依然存在。以道家周天功的體系來說，蔣維喬的「因是子靜坐法」最具代表，也能治很多病，而能練成的人甚少，就因沒有耐性恆心。當年他是每天練功3、4小時的。因此通了周天，仍要堅持練功，病才會好。
劉師傅

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qigonghk

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7#
發表於 2005-5-30 15:23 | 只看該作者
上面有一段應是這樣：它距離天人合一仍很遙控〈體內真氣溢出體外和宇宙之氣進行交換〉。
劉師傅

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qigonghk

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發表於 2005-6-5 10:07 | 只看該作者
氣功的功法實在太多，單是流行的也有幾十種。呼氣想丹田是真氣運行法的操作方法，如此才能將氣收歸丹田，氣才不會在身體其他地方亂走，造成氣亂。上述網友就因亂運氣，使氣在手而不能收歸丹田。若再想手，則偏差將更嚴重！只有在身體內氣充足之下，才可以想手。

我本人練習的禪密功之中，在「人部」功法內，有五心通之法。其一是通過呼吸的練習，而使雙手的勞宮穴也能呼吸。但這不是初學者所宜練習的。
劉師傅

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qigonghk

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發表於 2005-7-17 09:41 | 只看該作者
兩位網友的話是百家爭鳴，我不作評論。
劉師傅

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