[quote:7add80466b="amy"]請問：
我的朋友她乳房長２邊都有腫瘤且子宮內膜異位醫生說都是良性的，且腰椎間盤突出，有時會坐骨神經痛，所以醫生說她任何瑜珈或拉筋的動作皆不可做，只能游泳，因為游泳使腰在水中無壓力，使她要運動的話也不知有何運動適合，加上時常胃痛，腰痠背痛，右肩有車禍的舊傷，時常感冒，反正她小病不斷，好個２、３天又開始生病。
她是佛教徒，有在打坐，打坐時身體不舒服且腰痠背痛，尤其是右肩。故她常打坐也坐不久。我看了本站說有些氣功能治病，但有區分練何種功法。
請問以她的情況來講，氣功中有那些是適合她的嗎？請指點??非常感謝。[/quote]
佛教徒，一般應該是推薦拜佛，實事求是的話，則不太合適.. (脊間盤凸出)
能與不能間，自己試試看才知道 <-- 以信仰來說的話
我的建議是，不管找板主教導或其它師父都一樣
全身都病，醫生說運動只剩游泳較合適
那...最好當面請益、教導，才是真正的解決之道
看清症候，適時輔以針炙、湯藥，而不是想要學 [一種功夫]就解決
沒這麼簡單的，氣功是好用，以慢性病而言，但並非就是萬靈丹
就算中醫也要四診八問，西醫也科別一堆的，你認為呢？
再來，肢體延展帶動內氣的功法，即然不方便學
藉由練氣培養內火未必這麼容易，功效是否如預期，都是一大問題
尤其對老人家而言，更是如此，在精神、體力不如常人，又是雜病一堆，不太適合
或者，另一個辦法是，找人布氣
布氣這段時間，建立好飲食、作息、生養的知識，較能達事半功倍之效
以下參考看看..
1。先找復建科或專治跌打損傷師父進行治療 (腰脊間盤、右肩舊患)
2。筋骨較活絡時，再練氣功，以防二度傷害，或可收預期之效 |
發表於 2007-8-20 15:58
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