呼吸法

請問練氣功一定用鼻子吸氣，用口吐氣?可以鼻子吸氣鼻子吐氣嗎?
這兩種呼吸有何不同?

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發表於 2014-3-1 10:30 | 只看該作者

用鼻子吸氣是防止細菌進入，所以不用口吸氣。可以鼻吸鼻呼，也可以鼻吸口呼。口呼的容量較大，引起橫隔膜的升降也大，可更強有力地按摩內臟。

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發表於 2014-3-8 04:10 | 只看該作者

"口呼的容量較大，引起橫隔膜的升降也大，可更強有力地按摩內臟。"

同時引起橫隔膜的升降是因為小腹脹縮的影響.

事實求是，精益求精。對事不對人，敬請包涵。
ChiDragon