靜坐或站樁時，常常覺得呼吸不順、胸悶胃脹

Andasan

劉師傅您好，想請教您一個問題：

我在靜坐或站樁時，常常覺得呼吸不順、胸悶胃脹。

我採用鼻吸鼻呼的方式，細、慢、長，但仍然覺得呼吸會卡在胃部，我覺得是不是我的呼吸方法或姿勢有誤。

於是我用另一種吸氣法，仍然是鼻子吸氣，但是空氣吸進去時會經過喉嚨，好像喝一口空氣下去似的。這樣的話就會有吸氣飽滿的感覺。但是卻感受不到之前肚子裡的熱氣。因為這種方法喉嚨、胸腔會發涼。

不知道這種方法是否有誤，盼老師能於以指正。

謝謝