qigonghk

1.        只要身體沒有不適，可任其運行，不用意念帶動，順其自然便可。如有不適，也不要恐慌，盡量在情緒上加以淡化。不適的原因如不是用意太重而又引導經絡錯走路線的話，常常是氣攻病區的現象

2.        90分鐘不算太長，在靜功來說，如操作正確，應是很舒適的。