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心臟跳動強烈完全和練禪密功或放鬆功無關。可能是你練習時情緒過於緊張、心急；或者操作方法不當。例如放鬆功，你如勉強拉長呼吸，將使大腦暫時性缺氧，而胸悶頭暈；如此則加重心臟的負擔，要不停泵血和輸送氧氣，心跳自然加速！