qigonghk

有不少氣功都有所謂百百築基之說：即功未練成或沒有一定基礎時，在100天內不要有性生活，原意是怕真氣外洩。這和宗教的禁慾沒有本質的分別，是違反人性的！我記得二十幾年前隨劉漢文老師學禪密功時，他表示不應絕對的禁慾，性生活有節制就可以了。

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「係唔係即是一百日不是一百日的意思」，我不明白你這話的意思？

如何知道自己築基功同有一定基礎？那是練功時能有一定程度的放鬆和入靜，不易產生雜念，自我感覺良好，有一定的氣感，尤其是每一節脊椎的氣感。