qigonghk

你在運氣及發放時感到雙手,雙肘,手指,會痛，可能是你功力不夠，那會傷身的，不要再輕試了。

小周天的感覺是在練功時氣〈多為熱流〉由丹田向下〈或向上〉走一個圈回歸丹田，氣感是由點到線，一條線般走動，可以一個呼吸走一圈，或兩個呼吸走一圈。而當停止練功時，有的人仍會有氣在轉圈約兩三分鐘才停止。大周天則是連手和腳都有在氣在走。

qigonghk

應該是正常的。但這種脹在不練功一會兒應逐漸消失才對。

qigonghk

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