qigonghk

你可能脊骨有點彎，這在坐姿或站姿長期偏向一邊的人尤其如此，骨已側彎，似乎沒有方法糾正，做手術也不知有沒有用？至於呼吸的問題，練習深呼吸，意想氣下達丹田，漸漸會有所改善的。〈要結手印，兩手八指交叉覆蓋於丹田，氣至丹田的感覺才會明顯。〉