qigonghk

氣分兩種，一是空氣，二是內氣，氣功的氣多指內氣。

練功到高級階段，口鼻的呼吸會被丹田呼吸取代，再進一步是體呼吸---即毛孔呼吸。毛孔呼吸時一般是毛孔豎起，毛孔四周起雞皮，身體的感覺是空氣出入自如，穿了衣服像沒有穿衣服一樣，無比舒暢。

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當毛孔呼吸時，身體的感覺是有涼意，是舒適的，寒氣則不太好。

丹田呼吸是當吸氣時丹田也在吸氣，呼氣時丹田也在呼氣，而口鼻的呼吸則若有若無，最後逐漸沒有了口鼻氣息的出入。