qigonghk

你指的是否晚上有遺精？你要知道，意守下丹田時若用意太過，丹田熱力太高，會引起遺精。道家的周天功是以意守下丹田開始的，你仍可以意守該穴位，但意念宜輕，似守非守，用文火積聚而漸成內丹，再向下走小周天。