qigonghk

如是低角度引致全身大量出汗的站樁，可以快速增強體質。所謂打通經脈，視乎每個人的敏感度。道家氣功對此很重視。我練的禈密功，也是主張任其自然形成。以于永年的站樁及楊永的硃砂掌功來說，前者從未提過如何打通經脈，後者則認為經脈、大小周天等，本來先天就通了的。

所以這問題不好回答，一切順其自然吧。

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這是真氣活躍的表現，尤以經絡較敏感的人為然。應付的方法是順其自然，自不會有偏差。對內氣的感受，微暖是適度，灼熱便是過火，因此意念不宜太重，要似守非守，若即若離。

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首先要了解頭涼涼是舒服的感覺還是不舒服的感覺？若是後者，則有可能是練功的偏差，或者你的頭部有毛病〈尤其不練功時仍如此〉。

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練氣功貴乎自然，你若對中醫的經絡認識不深，就不要胡亂引氣行走，才不會有偏差。以道家的周天功為例，據中國的氣功研究所資料顯示，有些人通了大小周天，真的很多疾病都消失了；但有些人則疾病依然存在！又據硃砂掌功的楊永氣功師說，人的周天本來是通了的。

那麼所謂通了周天，只是經絡的敏感度提高而已。你的情形，最好不要主觀用意。化解的方法，可多練放鬆功及站樁療法，不要再去理會什麼靈台，久而久之自會回復自然。