qigonghk

看你那網頁內的練法，我不作評論，因鐵沙掌的介紹很多。但有兩點要指出：鐵沙有毒，即使有洗手藥方亦不安全。現時人們多改用綠豆混合花椒去練。
    其次，練至脫皮也頗嚇人，恐怕沒人敢練。改用綠豆則不會脫皮。

qigonghk

這個網頁我沒有意見，但他說放軟手拍下去我卻未聽過，可能各師各法吧。