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氣功的16觸之中也有涼氣，所以不一定是病氣。只要感受是舒適的就好，有不適的感覺才是疾病或舊患。

自學氣功的人常有以下毛病，就是氣在身體內亂走，不受控制。為避免這一現象，練功後要將氣收歸丹田，然後按摩及拍打全身，以消除散亂之氣。