qigonghk

氣感的產生，是多種多樣的，不一定要在丹田有感覺。只要氣在體內擴散或充滿全身就很好了。

練功的感覺多種多樣，但整體上分為愉快的感覺和不愉快的感覺，愉快的情緒或不愉快的情緒。不愉快的感覺或情緒，常常是雜念太多或情緒不穩定去練功、以及疾病的影響！而愉快的感覺或情緒，則表示疾病已消失或快要消失，以及入靜良好，內氣旺盛等。

你練功有舒暢的感覺已足夠了。