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「由胸式呼吸改為腹式呼吸 會出現在放鬆功那個層次?」
深呼吸可以多吸入氧氣，但不表示層次會高，主要看放鬆和入靜的程度以及雜念的減少。

其次練功多久會出現聽而不聞？每個人不盡相同，如有耐心，有興趣，有恆心〈但不可性急，不可有追求的念頭〉的人，年輕人、女性和經絡敏感者較易達到此層次。