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靜坐時昏沉是初學者常有的。如你練功的目的是治療失眠、神經衰弱等，則由自己去睡吧。若是為了增進功夫，就要克服，如改為早上睡醒練，或練之前先洗臉或洗澡。

出現光感是你專心練功的結果。可參考我的禪密功「人部功法」及「灌頂法」。

功後意識還未恢復，除收功外，要雙掌擦臉及全身，一可以散氣，二可使個人清醒一點。

練功要順其自然，不追求，遇到什麼異象也不要大驚小怪，就沒有偏差。