qigonghk

「但當熱氣到達丹田時受不了就睡了，第二天呼吸丹田依然發熱．． 」

你可能意念太重引致丹田太熱而導致不適！溫暖是適當，熱就是過火！

至於忽然沒有氣感，因為你是初練，所以氣感是不穩定的。

你在心窩發熱之後意守丹田，以後宜用慢火溫，即意守不可太重，要有耐性。