青年人練何功法較好? - 一般氣功討論 - 實用氣功網討論區

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發表於 2009-5-25 06:10 | 顯示全部帖子

青年人較著重身體健康和腦上的發展
練任何氣功都可以，隨緣吧! 首先要練意志和恆心。

事實求是，精益求精。對事不對人，敬請包涵。
ChiDragon

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發表於 2009-5-28 15:48 | 顯示全部帖子

"我是一有空閒便吸一口氣慢慢來把氣引到丹田便算了..."

你可以吸一口氣每天練幾次，每次8至10分鐘
或可試一試以下的動作運動:
http://www.youtube.com/watch?v=i ... eature=channel_page

事實求是，精益求精。對事不對人，敬請包涵。
ChiDragon