ChiDragon

〝我手腳常感冬天冰冷,平時容易累 是否血氣不足? 此樁可以幫到我嗎....?〞

手腳常感冬天冰冷，平時容易累，不是血氣不足，而是運氣行血不足。運氣行血最好是練動功。動功的動作是會令到肌肉輕微收縮，肌肉的一伸一縮是幫助靜脈加速把血氣輸回心臟。血氣在運行中自然產生體力和熱量。體力充沛便不會易累，増加熱量可以禦寒。

站樁可以練成腳部肌肉結實和運氣，但行血是沒有如動功的加速快，因為腳部肌肉沒帶動作，所以不能幫助腳部的靜脈行血加速。



對不起！劉師傅。我又要插嘴了，請多多包涵。