ChiDragon

"意念健身术是指人们运用自我思想（意识）来调控自己的身心活动状态，以“守静”作为主要手段，从而进行身体锻炼及品德修养的一种健身方法（概念的内涵）。它已经发展出包括“禅定”（Zen），“静坐冥想”（ Meditation ），瑜伽（Yoga ）， “超觉静坐”（ Transcendental Meditation ），自律神经训练法（Autonomous neural training method ）等在内的多种形式（概念的外延）。[2]"

在西方的“禅定”，加上中國，日本，印度，和美國交集在一起的想法，已經成為不文不類和構思，簡直是亂七八糟。他們還可以說氣功是與呼吸無關，不知道運氣的重要性，只知道氣是『能量』而不知『氣』在『氣功』的含意是呼吸，簡直是荒謬之至。中國人現在是用西方的科學來解釋氣功，例如『增氧』與『脫氧』，而他們還是對中國的氣功只不過是一知半解，學了些少皮毛便自認師傅。有中國人士更正他們，他們還說你不對，簡直又是可笑之至。更難理解的是他們認為『小周天』是不須要『氣沉丹田』便可以練成，確實無知。