請問關於氣功呼吸 - 一般氣功討論 - 實用氣功網討論區

Rank: 1

1^# 跳轉到 »

發表於 2011-11-16 06:07 | 顯示全部帖子

意念只不過是一種想像，呼吸才是正式的動作。
根本氣是不會入丹田的。氣流入丹田只是形式上的表達，是形容呼吸已達到最深的境界，也是腹部澎漲到最大的時候。這叫做腹式呼吸。
如果練者不能達到腹式呼吸，意念是不可能把氣流入丹田的。

事實求是，精益求精。對事不對人，敬請包涵。
ChiDragon

Rank: 1

2^#

發表於 2011-11-17 01:10 | 顯示全部帖子

你不能跳過胸式呼吸步驟,你一定應先多練習胸式呼吸,再慢慢過渡至腹式呼吸.否則你會更不舒服.
練氣功不能過急,一定要按部就班.

[ 本帖最後由 ChiDragon 於 2011-11-17 03:41 編輯 ]

事實求是，精益求精。對事不對人，敬請包涵。
ChiDragon

Rank: 1

3^#

發表於 2011-11-18 00:35 | 顯示全部帖子

凡事要隨緣...
要看你的呼吸問題的嚴重性和『恆心』。要多練才能有漸進式的效果，在練習期間，氣感會告訴你氣的深度，就會慢慢「沉氣丹田」。絕對不可預測。

不知劉師傅有何意見？。。。

事實求是，精益求精。對事不對人，敬請包涵。
ChiDragon