ChiDragon

[quote:b98d7d936b="amy"]您好:
       氣功的靜坐都是鼻吸鼻吐，舌抵上顎、意守丹田。近來看到崑崙女神功的靜坐是鼻吸口吐，舌不抵顎、也沒什麼意守丹田。請問這2種的區別在那裡?作用為何?那種方式較好?[/quote]

鼻吸鼻吐是生理上的正常呼吸
鼻吸口吐---吐或呼都是把體內的費氣排出，所以是沒問題的。如果用口吸就會把空中的污物吸入體內，所以一定要用鼻吸才可以由呼吸系統過濾費物。