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ChiDragon

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發表於 2014-2-19 09:01 | 顯示全部帖子
正確的呼吸方法是由鼻孔呼吸. 『意守丹田』的意思是當深呼吸時要另氣直沈腹部, 正所謂『氣沈丹田』. 只要用這個方式呼吸才不會缺氧和導致頭暈.
事實求是，精益求精。對事不對人，敬請包涵。
ChiDragon

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