練氣功可唔可以幫助提神/集中精神既呢? - 一般氣功討論 - 實用氣功網討論區

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發表於 2008-9-2 01:44 | 顯示全部帖子

請問各下呼吸是否有問題？你有沒有不良嗜好？
無論如何練氣功是可以幫助提神和集中精神.

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發表於 2008-9-2 17:17 | 顯示全部帖子

但我平時吸好細啖, 有時吸左, 之後停住呼吸一陣 (唔係專登的)

你平時的吸好細啖, 有時吸左, 之後停住呼吸一陣 . 這是證明你呼吸有問題--缺氧.
缺氧的反應是會影響到你的細胞不能大量產生精力.所以你時常冇精神同埋集中唔到精神.

你最好是多些深呼吸和練氣功. 好了...等下次有多些時間再談.