ChiDragon

我是聰明人：
1. 可是又有人說練起功可以增進食慾，
增進食慾不是會越來越胖嗎??
是有增進食慾這回事，不過自己要注意進食。

2. 練氣功的時候，
最好要呼吸幾秒??
吐氣幾秒??
吸氣與吐氣愈慢愈好，不必要計時，否則會減低你的集中力。

ChiDragon

我是聰明人：喔∼所以有氣感時就不要理他，繼續呼吸就對了!!
對！氣感是練氣功的效果反應。

[自發功] 已聲明是自發，如果練功者不懂 [自收] 就危險了。
不懂自收便 [發] 個不停，不能自控。聽說在紐約曾有人不懂收功而要入醫院。

[ 本帖最後由 ChiDragon 於 2009-8-3 02:23 編輯 ]

ChiDragon

我是聰明人：〝那請問什麼時候要(自收)?〞
自收是要靠自己本人的意志和定力，你的意志產生了 [收] 的意念，然後靠本人的定力意控着收的念頭，而慢慢地停止一切動作，同時全身放鬆把氣慢慢呼出，雙手下降如普通收手一樣。

沒有氣功根底者最好不要自己練，否則效果不堪設想！

好了！希望劉師傅在這裡加更多的意見。