ChiDragon

請問如何吐氣到丹田.....???

ChiDragon

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呼氣時意想丹田就是了
qigonghk 發表於 2014-9-17 13:02

對不起！
如果本站是要提倡「促进古老的气功科学化现代化」，這樣似是而非的回應是否適當？

ChiDragon

”吐氣到丹田”
”呼氣時意想丹田就是了”

吐或呼氣是動作，意想是思想。動作與思想同時可以進行，在下對此沒有問題！但是吐是呼出的意思，吸氣是吸入的意思。那麼已吸入了丹田的氣還須要再把它吐入嗎？。在邏輯上是不合理的。在生理上，吸入的氣是氧氣，呼出的氣是二氧化碳（毒氣），為何不把毒氣排出而要再吐入丹田。這是生理上的矛盾。

ChiDragon

得罪了!

依照對傳統氣功的解釋，對在下來說真是似是而非，也是門外漢！以後還要請劉師傅多多指教。

在下練太極拳有三十多年，更正了呼吸的毛病。練了周身是勁，但是不知勁從何處來。於是尋求一些突破的科學解釋，更希望能把傳統的說法和科學連上關係。現已得知皮毛。根據可靠的資訊來源，氣功是調心，調息，調身。在下打坐調息是依照古代的「吐吶」法，很見功效。

古人沒有「氧氣」這個名詞，也不知它的存在，但是如果用上了它來論氣功，就一定要依科學的解釋來反影古時的概念。例如”我們平時吸入氧氣，如沒有加入意念，它還是氧氣，加入意念，卻可以轉化成真氣”的說法，意念與氧氣是沒有化學作用的，唯有葡萄糖和氧氣才能產生「能量」，所謂古人說的「真氣」吧。

ChiDragon

"練太極拳，先要有好的老師，再自己天天練習，不斷求進步才有所成。"

請問劉師傅如何才算是進步？怎樣才算是練太極拳到最高境界？
如果自己天天練習，有和無好的老師在旁指點有何分別？功效是否不同？

ChiDragon

"以香港來說，我在公園所見太極師傅帶著一班人練太極，有不少是越練肚子越大，高血壓、心臟病和糖尿病依然存在甚至加重了！”
相信在此討論的是太極拳而不是太極操。

”例如高血壓。問題在「虛靈頂勁」時意念太重甚至是用了力，沒事也會高血壓！”
在生理上，高血壓的原因是血管閉塞而是防止血的運行暢通，或心臟太弱而引起的毛病。應與思想，意念或意守無關。

”中國的氣功研究所所做的實驗：「意守不同的穴位對血壓有不同的影響。意守頭部穴位血壓會上升，意守丹田血壓會下降，意守湧泉血壓下降最多。」”
這樣的說法是缺乏科學的說服力。他們是否有更好的數據？

得罪了！在下是對事不對人，請多多包涵。

ChiDragon

一個練過太極拳的人是否有勁，只要看一看他的一舉一動，便舉目可見。如一個練太極的人沒有心得，就算有名師在旁指點也無濟於事。

受到書經的指引，如一個練太極有素的人，能以呼吸配合動作和動作配合呼吸，呼吸達到『氣沈丹田』的境界，每個身體的部位都能發勁。但如果要全身發勁，那便是移山倒海要置人於死地。

請名位多多指教！