版主可以幫我解答一下嗎...謝謝

forester

我練氣有一陣子了,我只要氣集丹田後過一會(沒有引導的情況下)氣就自動下至會陰過尾閭就沒有氣了(氣感不見了)不過我還是繼續集氣意守丹田,在最近前幾天感覺還是一樣,有一天當氣感通過尾閭後我有了一個提肛的意念忽然間打了一個泠顫之後整個頭殼震動頭皮發麻後腦溫熱,接著頭頂發熱,額頭緊張,眉毛緊縮,接著鼻子舌頭下巴喉嚨然後下丹田,我想問的是從命門到大椎這部份都沒有氣感,算不算通督了呢.....請賜教謝謝

forester

[quote:3904685f55="qigonghk"]你的情形很難說是否已通了小周天。或者己通，或者情況還不穩定。

一般是一吸一呼之間，氣就運行一周；或兩三個呼吸之間氣就運行一周。然後有的人會在停止練功時氣仍運行幾分鐘。但如經常循行不息，恐怕是偏差，是氣不能很好收歸丹田，會引致氣亂的危險！[/quote]

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謝謝版主,我想我已經知道了....再次謝謝