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天地

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發表於 2009-6-11 23:06 | 顯示全部帖子
朋友, 我相信你感應度ge氣, 係係你手ge外面而唔係裏面la, 由於你意識集中左係氣度, 而氣又包住左隻手, 所以你咪覺得好似無左隻手咁囉

亦可以話係你精神太散, 唔集中

要感受氣, 應該要集中去感受, 感受皮膚, 毛孔, 血液ge流動等等

不過呢d都係個人意見, 如有不對, 請勿見怪

[ 本帖最後由 天地 於 2009-6-11 23:07 編輯 ]

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天地

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發表於 2009-6-11 23:19 | 顯示全部帖子
隨意就得, 開頭唔需要太在意姿勢, 只要你以最自在ge姿勢打坐就得
係, 因為他們長時間打坐, 會將感覺放係自己身體ge外面, 去感應周圍ge氣, 而忘記自身,
呢d通常都係領悟天地之氣ge基本
不過初學者, 最好都係先領悟自身內在之氣, 如果本身都領悟唔度, 仲點去感悟天地呢

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天地

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發表於 2009-6-11 23:27 | 顯示全部帖子
其實唔需要諗得太多, 只要慢慢感受自己ge身體就得, 最好就係係一個靜ge環境,
唔好有太光, 同多雜聲ge情況下修練, 否則會影響精神
其實開始ge時侯就要你去控制身體裏面ge氣係好難,
所以只要慢慢感受, 你身體裏面ge氣就會自然咁集中, 唔好心急, 慢同靜, 血同氣, 唔好在意眼耳,
慢慢用鼻深呼吸

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