天地

可能由於你睡前呼吸慢, 以致身體機能下降, 血液不能順暢運行到四肢, 以致四肢有點血液不循環ge情況

天地

你可以試下睡前, 四肢平放, 不要屈曲還有別側身睡, 再在床上, 再慢慢長吸氣, 長呼氣, 不用太用力,
讓血流能順利流向四肢
當然, 如果你己經能感應到內氣, 就可以用精神把內氣流向四肢, 一樣能讓血流循環, 一直睡到天亮也可以保持四肢平放的姿勢~~其實普通人是因為睡的時侯, 血流不能流向四肢, 所以在睡的時侯才會不停的轉換睡姿, 以便血液流通, 不然長時間血液不循環會讓四肢麻痺, 長時間也對身體不好

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睡姿不正確, 就會以致血液不流通, 身體不適由此起