氣功疑問

我對氣功很有興趣,到圖書館借了幾本有關氣功方面的書籍,其中一本寫所謂氣沉丹田,指守竅,需要有人幫你在體內點出丹田的位置,你的氣才會凝聚不會散,不然你自己在家練氣然後氣沉丹田,氣只是守在表皮,即使練久了有熱度,氣感,久了還是會散,要重新開始,是不是真的,希望您能幫我解答疑惑,謝謝