亨利

[quote:e1fe4d8a5b="scott"]

我平常上班活動量不大...但如果多動一下..像是多走幾步路....氣就會全身運轉的非常激烈....如果順著練下去...就會立刻進入恍神狀態..
而現在愈吃愈少..除了中餐正常外....早餐不吃..晚餐只吃水果麵包的....到週休二日兩天下來...往往吃不到一餐的量...

現在吃飯對我變成很困擾的事.....一到三餐時間就想說該吃飯(也怕變成瘦竹竿)....但身體完全沒有飢餓感(反而氣感更強烈)...

而如果吃了(特別是油膩辛辣的食物)...就會累個半小時一小時左右...身體非常虛弱.難過.....因為如果是其他活動身體累了....會立刻出現氣感....精神立刻就來了...但進食會把氣脈堵住....無法自我修復....就完全沒辦法了..

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可能是有些避穀現象，練氣功營養很重要，建議早餐要吃，晚餐少吃或不吃。